Şeker tüketimi nasıl azaltılır

Prof. Dr. Erk; günümüzde hazır besin tüketimiyle birlikte bedene alınan şeker ölçüsünün arttığına dikkat çekti ve “Günümüzde giderek yaygınlaşan diyabet ve kalp hastalıklarına karşı bilhassa bâtın şeker kaynaklarını kısıtlamak gerekir’’ ikazında bulundu.

Kırmızı pancarın faydaları nelerdir? Her sabah kırmızı pancar suyu içmek neye iyi gelir?

Kırmızı renkli besinler, antioksidan bakımından güçlü olduklarından tam bir şifa kaynağı olarak bol bol tüketilmesi tavsiye edilir. Bilhassa de mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için kırmızı pancar suyunu çabucak hemen her gün içmeyi alışkanlık haline getirmek gerekir. Pekala kırmızı pancar hangi hastalıklara düzgün gelir?